Cara Menambah Imun Anak ketika Sudah Masuk Sekolah Tatap Muka

Jadi terus perhatikan anak-anak Anda, jangan sampai mereka terdera stres karena masalah pembelajaran sekolah atau bosan lantaran harus terus berada di dalam rumah selama pandemi.

Menurut dokter spesialis anak Maya Adam dari Stanford University of California, waktu terbaik mengajak anak terbuka dalam sebuah perbincangan adalah di kala waktu makan malam.

Dalam suasana yang santai dan rileks tersebut, ajak anak untuk terbuka mengenai masalah-masalah yang mengganggu pikirannya.

6. Ajak anak beraktivitas di luar rumah

Memaksa anak untuk selalu mendekam di dalam rumah selama pandemi bisa memicu kebosanan.

Dan kebosanan bisa memicu stres.

Jadi sekali-kali, ajaklah anak beraktivitas di luar rumah.

Tapi tentu saja dengan tetap menerapkan protokol kesehatan.

AJak anak berjalan-jalan di taman yang sepi, atau sekedar berlari pagi di sekitar lingkungan hunian.

Aktivitas fisik di luar rumah bisa merilis hormon kebahagiaan dan meredakan stres. 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Menjelang Sekolah Tatap Muka, Ini Cara Mendongkrak Sistem Imun Anak

(*)