DERETAN Manfaat Buah Siwalan, Bisa Mengeluarkan Lendir di Tenggorokan

Kandungan Gizi Buah Siwalan / Lontar

Berdasarkan keterangan dari Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram buah lontar mengandung berbagai nutrisi sebagai berikut.

• Air: 93,0 ml
• Energi: 27 Kalori
• Protein: 0,4 gr
• Lemak: 0,2 gr
• Karbohidrat : 6,0 gr
• Serat: 1,6 gr
• Kalsium: 91 mg
• Fosfor: 243 mg
• Zat besi: 0,5 mg

Lontar memiliki tekstur yang lunak, bening, dan termasuk makanan tinggi kandungan air.

Beberapa daerah seperti sepanjang jalan Pantura, menjadikan lontar sebagai oleh-oleh bagi wisatawan.

• DERETAN MANFAAT Buah Kelengkeng untuk Ibu Hamil, Diantaranya Mencegah Bayi Terlahir Cacat

Manfaat Buah Siwalan

Bagi Anda yang belum pernah mencicipi atau bahkan mendengar buah ini, ketahuilah bahwa lontar adalah buah yang berasal dari Asia Tenggara.

Sebelum melahapnya, kulit buah lontar harus dikupas.

Di dalamnya ada daging buah yang berbentuk seperti kolang-kaling, dan berisikan air.

Dilansir dari sehatq.com, berikut manfaat buah lontar atau Siwalan!

1. Menyehatkan kulit 

Buah lontar sangat baik untuk menjaga kulit dari kekeringan akibat sinar matahari.

Lapisan tipis dari jeli buah lontar dapat dioleskan ke kulit.

Selanjutnya, efek menenangkan akan muncul dan rasa gatal akibat biang keringat langsung hilang.

Buah lontar juga dipercaya mampu mengobati gejala cacar air dan mempercepat proses penyembuhannya.

2. Menjaga kulit wajah dari peradangan