Breaking News:

Kandungan Daging Sapi yang Baik untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Sesuai Aturan

Mengonsumsi daging sapi dalam jumlah sedang direkomendasikan untuk pola makan sehat dan seimbang.

Editor: Rizky Zulham
Internet/Google
Ilustrasi daging sapi. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut kandungan daging sapi serta manfaatnya untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi sesuai aturan.

Daging sapi yang dikategorikan sebagai daging merah merupakan sumber zat besi yang lebih baik dibandingkan daging ayam atau ikan.

Daging sapi segar tanpa lemak mengandung berbagai vitamin dan mineral.

Berkat kandungannya ini, daging sapi mampu memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan.

(Baca Berita Seputar Tips Kesehatan Disini)

Oleh sebab itu, mengonsumsi daging sapi dalam jumlah sedang direkomendasikan untuk pola makan sehat dan seimbang.

Nutrisi daging sapi Dilansir dari Healthline, 100 gram daging sapi giling dengan 10 persen lemak mengandung 217 kalori, 61 persen air, dan 26,1 gram protein.

1. Protein

Sebagian besar daging sapi terdiri dari protein.

Khasiat Daging Kambing untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Stamina dan Vitalitas?

Kandungan protein dalam daging sapi tanpa lemak yang dimasak bisa mencapai 27 persen.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved