Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Lawan Serangan Virus
Manfaat buah rambutan yang tak banyak diketahui ternyata baik untuk daya tahan tubuh agar terhindar dari serangan virus.
Penulis: Rizky Zulham | Editor: Rizky Zulham
lihat foto
Jika daya tahan tubuh baik, maka sistem imun juga berbanding lurus sehingga tubuh kita tidak mudah terserang penyakit.
2. Mengontrol tekanan darah
Kandungan kalium dan fosfor dalam buah rambutan bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah serta mengendalikan denyut jantung.
Konsumsi buah rambutan secara rutin mampu meminimalisasi risiko jantung koroner dan stroke.
• Sayuran Mengandung Vitamin E & Buah yang Mengandung Vitamin E, Berapa Kebutuhan Vitamin E Harian?
3. Merawat kulit
Buah rambutan juga kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan memperbaiki kerusakan permukaan kulit.
Makan buah rambutan secara teratur bisa mengurangi munculnya keriput dan mengurangi stres.
4. Kepadatan tulang
Makan buah rambutan juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan kepadatan tulang.
Hal ini disebabkan, buah rambutan mengandung natrium, kalium, fosfor, mangnesium, dan besi.
5. Kesehatan ginjal
Buah rambutan mengandung fosfor yang bermanfaat menetralkan racun dan menyempurnakan pekerjaan ginjal.
6. Melancarkan sistem pencernaan
Anda sering punya masalah dengan sistem pencernaan? Buah rambutan solusinya.
Buah rambutan mengandung serat tinggi yang bisa membantu sistem pencernaan tubuh Anda.
Bagaimana, Anda mulai tertarik untuk makan buah rambutan secara teratur mulai sekarang?
(Dapatkan Info Seputar Nutrisi Tubuh Disini)
