CARA MENGKONSUMSI Buah Zuriat, Buah Zuriat Menyehatkan Jantung dan Menurunkan Kolestrol

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Buah doum atau Buah Zuriat mengandung antioksidan yang signifikan, selain itu buah zuriat juga mengandung serat, Karbohidrat, Lemak, Protein, Vitamin B1, B2 dan B3, Kalsium, Fosfor dan Senyawa metabolit sekunder seperti flavonoid.

Buah Zuriat ada 3 jenis, yaitu buah zuriat madinah, buah zuriat mesir dan buah zuriat sudan. Ciri-ciri buah zuriat madinah yaitu buahnya berwarna coklat kehitaman, sedangkan ciri buah zuriat mesir dan buah zuriat sudan berwarna coklat muda.

Buah zuriat memiliki aroma mirip dengan buah kopi.

dr. Dyah Novita Anggraini atau yang akrab disapa dr. Vita mengatakan bahwa buah zuriat boleh dikonsumsi saat pasangan sedang menjalani program kehamilan.

Sebab, kandungan antioksidan di dalam buah zuriat cukup tinggi.

“Jadi, buah ini bisa mencegah stres oksidatif. Nah, kalau misalkan stres oksidatifnya itu tidak ada, kemungkinan untuk kualitas spermanya itu bisa meningkat,” jelas dr. Vita dikutip dari klikdokter.com.

• DERETAN MANFAAT Buah Naga untuk Ibu Hamil, Diantaranya Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

(UPDATE berita tentang kesehatan DISINI)

Stres oksidatif diketahui dapat merusak sel, termasuk sperma. Mengurangi stres oksidatif dalam tubuh identik dengan peningkatan kesehatan reproduksi yang juga dapat menaikkan peluang kehamilan.

“Jadi, secara tidak langsung dia (buah zuriat) bisa membantu meningkatkan kesuburan,” tabah dr. Vita.

Manfaat serupa juga berlaku untuk wanita.

Pencegahan stres oksidatif oleh kandungan antioksidan dapat membantu pematangan sel telur.

Dengan manfaat tersebut, tidak ada salahnya bila Anda mulai mengonsumsi buah zuriat untuk membantu mendukung program kehamilan.

Dokter Vita menyarankan kita untuk mengonsumsi buah zuriat dengan cara dihaluskan, lalu rendam buah tersebut di dalam air matang selama delapan jam untuk dijadikan minuman.

• BUAH - BUAHAN untuk Covid Isolasi Mandiri, Agar Cepat Sembuh Konsumsi Buah Ini!

Selain itu, buah zuriat juga bisa dikonsumsi dengan cara direbus.

Namun, perlu diingat jangan merebus buah zuriat terlalu lama karena dapat mengurangi kadar vitamin B-nya.