TIPS ASI Melimpah, Konsumsi 5 Makanan dan Lakukan Cara Alami Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sebagai seorang ibu menyusui, merupakan hal yang normal untuk khawatir tentang pasokan ASI.

Kira-kira cukup enggak ya untuk Si Kecil?

Tidak ada yang mampu menandingi manfaat besar dari ASI untuk bayi Ibu.

Untuk itu, penting bagi kita agar bisa selalu memberikan ASI dengan kandungan nutrisi tinggi, yang berasal dari asupan makanan yang dipilih sehari-hari.

Berikut cara-cara yang perlu dilakukan beberapa upaya untuk mendukung produksi ASI, yaitu:

1. Menyusui lebih sering dan lebih lama

(UPDATE berita tentang tips KLIK DISINI)

Baca juga: Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Minum Obat, Berat Badan Turun Dalam Seminggu

Jika Busui jarang menyusui atau hanya menyusui sebentar-sebentar, produksi ASI Busui bisa menjadi lebih sedikit.

Oleh karena itu, susuilah Si Kecil setidaknya 8-12 kali sehari.

Di sela jadwal menyusui, Busui bisa memompa atau memerah ASI untuk merangsang produksinya.

2. Menyusui dengan kedua payudara

Untuk memastikan produksi ASI lancar, Busui sebaiknya menyusui Si Kecil dengan kedua payudara secara bergantian.

Pastikan ASI di salah satu payudara sudah benar-benar kosong, sebelum berganti ke payudara yang lain.

Saat menyusui, pastikan posisi Busui dan Si Kecil nyaman.

Baca juga: Tips Cantik ala Korea, Wajah Cantik Bersinar Tanpa Harus Perawatan Mahal

Busui bisa membantu Si Kecil melekatkan bibirnya dengan benar ke puting agar ia dapat menyusu dengan baik.