Cara Terhindar dari Radang Tenggorokan Akibat Banyak Berbicara, Ikuti Tips Mudah dan Alami

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Penyakit radang tenggorokan sering kali muncul pada seseorang.

Banyak penyebab yang memicu terjadi radang tenggorokan secara umum memang terjadi akibat virus, bakteri, hingga makanan dan minuman.

Namun, siapa sangka banyak berbicara dengan terlalu keras, cepat dan tak terkontrol juga jadi penyeba terjadinya radang tenggorokan.

Penyebab ini dinamanakan faktor internal sedangkan penyebab akibat makanan virus itu akibat faktor eksternal.

Dikutip dari Tribunnews.com dr Ridha Patria Febriani, Sp. THT- KL, mengatakan timbulnya rasa nyeri tenggorokan sebagai laringtis, terjadi karena peradangan pada pita suara.

Rasa yang ditimbulkan adalah rasa nyeri pada tenggorokan, sulit berbicara, suara alami serak, batuk-batuk dan alami demam.

Biasanya ini terjadi pada orang yang memiliki profesi mengandalkan suara contohnya penyanyi atau presenter.

Baca juga: CARA Mengatasi Tenggorokan Seperti Ada yang Mengganjal, Mungkinkah Karena Asam Lambung ?

Tips Terhindar dari Radang Tenggorokan

- Kontrol saat Berbicara

- Tidak bicara terlalu cepat dan keras.

- Perlahan yang penting dapat didengar dan mudah dipahami.

- Cukupi kebutuhan cairan sehingga tenggorokan tidak mengalami kekeringan yang dapat menyebabkan iritasi.

- Jaga kebersihan mulut

- Kumur-kumur pakai anti septik untuk mengurangi radang tenggorokan.

- Istirahat yang cukup 6-8 jam.

Baca juga: Makanan dan Minuman Pereda Sakit Tenggorokan ! Lakukan Juga Cara Meringankan Radang Tenggorokan