Tips Memperlancar ASI atau Air Susu Ibu untuk Bayi Secara Alami
Tak semua ibu dapat memproduksi ASI yang melimpah. Sedikitnya ASI yang keluar kadang membuat para ibu sedih dan stres.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tak semua ibu dapat memproduksi ASI yang melimpah. Sedikitnya ASI yang keluar kadang membuat para ibu sedih dan stres.
Banyak ibu, terutama ibu muda, belum tahu cara memperbanyak ASI.
Saking stresnya, banyak ibu yang memilih untuk meminum suplemen penambah ASI.
Ada juga yang menyerah dan beralih ke susu formula.
Padahal kandungan ASI banyak yang tidak bisa digantikan oleh susu formula.
Baca juga: Jadwal MotoGP 2021 Trans7 & Daftar Nama Pembalap MotoGP 2021 Serta Daftar Nama Pembalap Moto2 2021
Baca juga: Apakah BLT Subsidi Gaji Diperpanjang ? Ini Fakta Kabar Subsidi Gaji 2021 dari Menaker Ida Fauziyah
Baca juga: RESEP Pizza Rumahan Enak Rasakan Sensasi Kelezatan Berbagai Pizza Hasil Buatan Sendiri
Ada beberapa cara memperbanyak ASI yang alami.
Cara tersebut cukup mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah.
Berikut cara memperbanyak ASI yang alami, dirangkum KONTAN.co.id dari Parenthood, Motherly, dan The Asianparent :
1. Perbanyak minum terutama air putih
Agar ASI tetap melimpah, menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting.
Cara memperbanyak ASI ini cukup efektif.
Anda perlu setidaknya minum 8 gelas air perhari agar cairan tubuh tetap terjaga.
Jumlah ini tidak selalu sama setiap orang, jadi sesuaikan dengan kondisi tubuh Anda.
2. Terus memberikan ASI
Memberikan ASI secara terus-menerus bisa merangsang payudara untuk memproduksi ASI.
