Jangan Sepelekan, 5 Jenis Penyakit Ini Dapat Dipicu Oleh Stres
Berada dalam situasi menegangkan membuat detak jantung meningkat, napas bergerak lebih cepat, otot-otot menegang, dan tangan berkeringan.
Jangan Sepelekan, 5 Jenis Penyakit Ini Dapat Dipicu Oleh Stres
Stres adalah kondisi gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan.
Tekanan ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya.
Hidup memang tak pernah luput dari tuntutan dan segala problematikanya.
Tak jarang, hal tersebut sering kali membuat stres yang berdampak buruk pada kesehatan fisik kita.
Banyak orang mencoba untuk terlihat bahagia dan mengabaikan rasa stres yang dialaminya.
Padahal, stres yang kerap diabaikan justru menumpuk dalam diri kita dan berpotensi menyebabkan stres kronis yang dapat mengganggu bagian-bagian tubuh dan kesehatan kita.
Melansir laman Mountelizabeth, berikut lima jenis penyakit yang disebabkan oleh stres:
1. Gangguan jantung
Berada dalam situasi menegangkan membuat detak jantung meningkat, napas bergerak lebih cepat, otot-otot menegang, dan tangan berkeringan.
Itu semua adalah respons tubuh terhadap stres akibat pelepasan hormon kortisol dan adrenalin yang dikenal dengan hormon stres.
Riset membuktikan, produksi hormon stres yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan otot jantung yang meningkatkan risiko serangan jantung.
Selain itu, stres juga dapat membuat tekanan darah meningkat serta membuat kita terjebak dalam gaya hidup tak sehat, seperti makan berlebihan, merokok, dan malas berolahraga. Semua hal tersebut merupakan faktor pemicu penyakit jantung.
2. Sindrom iritasi usus besar
Sindrom iritasi usus besar adalah gangguan kronis umum yang memengaruhi usus besar, menyebabkan kram, nyeri, kembung, dan diare atau sembelit.
