Berat Badan Turun Hingga 5 Kilogram Dalam Seminggu, Cukup Konsumsi Buah Ini Setiap Hari

Mengonsumsi dua buah pisang saat makan malah dapat memberikan energi yang cukup untuk makan selama satu jam.

Luar biasa, bukan?

Melancarkan sistem pencernaan

Buah pisang kaya akan kandungan serat.

Nutrisi ini bermanfaat dalam melancarkan pencernaan.

Serat pektin dalam pisang juga disebut memiliki khasiat untuk melawan kanker usus besar.

Meski begitu, penelitian lebih luas masih dibutuhkan untuk memberikan bukti yang akurat tentang Manfaat pisang yang satu ini.

Masukkan kadar gula dalam darah Pisang mengandung serat pektin.

Selain bisa melawan kanker usus, serat ini juga termasuk nutrisi penting untuk mengendalikan metabolisme darah.

Asosiasi Diabetes Amerika mengeluarkan buah ini tetap baik untuk orang yang menderita penyakit diabetes.

Meski begitu, harus disetujui.

Merupakan sumber antioksidan yang baik

Pisang mengandung antioksidan yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan lengkap.

Contoh antioksidan yang ada pada buah pisang yaitu dopamin dan katekin.

Antioksidan memiliki khasiat penting, seperti menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.