Kunci Hidup Bahagia Meski Dalam Situasi Negatif, Ikuti Langkah-langkah Ini!

Daripada terus memasang wajah cemberut yang malah akan bikin bad mood, lebih baik tenangkan diri dengan melakukan aktivitas lain yang bisa bikin senang.

Membaca buku favorit, berjoget sambil mendengarkan musik di kamar, menonton film, atau melakukan yoga bisa jadi beberapa pilihan kegiatan positif.

Setelah selesai dengan semua langkah ini, coba rasakan perubahan emosi dalam diri Anda.

Sudahkah Anda merasa lebih baik daripada sebelumnya? (*)