Ini Tips Agar Tetap Sehat Saat Dilanda Kabut Asap
Akibatnya orang jadi gampang lelah dan sulit bernafas, selain itu asap yang kita hirup juga dapat meningkatkan resiko ISPA.
Penulis: Rizki Fadriani | Editor: Dhita Mutiasari
lihat foto
Namun, apabila ada kegiatan yang terpaksa harus dilakukan atau tidak bisa ditinggalkan, harus menggunakan masker.
4. Mencuci tangan dan kaki
Saat selesai beraktifitas diluar rumah, pastikan agar kamu mencuri kaki dan tanggan menggunakan sabun, hal ini agar partikel-partikel asap bisa hilang. Mandi lebih baik.
5. Tutup rapat pintu dan jendela
Saat sedang berada di dalam rumah, tutup rapat jendela dan pintu rumah, agar kabut asap tidak masuk dan mencemari udara di dalam rumah.
6. Konsultasi ke dokter untuk keluhan tertentu
Jika memang memiliki masalah jantung dan paru-paru, segera konsultasi ke dokter untuk perlindungan tambahan dari kabut asap, misalkan dengan stock obat lebih banyak.
7. Lindungi penampungan air
Penampungan air minum dan makanan harus terlindung dengan baik, jangan sampai terkontaminasi partikel jahat yang terkandung di dalam asap.
Tutup rapat makanan dan minuman jika tidak sedang dikonsumsi.
