Minum 12 Gelas Air Putih Setiap Hari Selama 4 Minggu, Hal Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh

Alhasil kita jadi jadi bisa berpikir dengan lebih jernih dan lebih fokus atau konsentrasi.

Saluran pencernaan membaik

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, asupan air yang cukup bisa memperlancar pencernaan kita sehingga pencernaan menjadi lebih seimbang dan konstan berjalan dengan baik.

Penceraan yang lancar enggak hanya bagus untuk menurunkan berat badan tapi juga menjauhkan kita dari penyakit berbahaya seperti kanker usus.

Meningkatkan kekuatan imun tubuh

Saat tubuh terhidrasi dengan baik, imun tubuh kita pun jadi bisa bekerja dengan lebih baik dan lebih kuat.

Jadinya kita enggak akan mudah sakit.

Mood kita jadi lebih baik

Dehidrasi atau kurang cairan pada sel-sel otak dan tubuh dapat menyebabkan sakit kepala dan mendadak jadi bad mood. Makanya minum yang cukup untuk menghindari keduanya. (*)