6 Makanan dan Minuman yang Ampuh Hilangkan Sakit Kepala, Wajib Coba Nih
Nggak mau hal ini mengganggu kamu? Yuk makan 6 makanan ini yang bisa meredakan sakit kepala kamu...
Penulis: Ayu Nadila | Editor: Tri Pandito Wibowo
lihat foto
Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Listya Sekar Siwi
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sakit kepala emang bikin nggak enak.
Mau ini mau itu nggak bisa dilakukan, maunya tiduran aja.
Hal ini bikin aktivitas terhambat.
Nggak mau hal ini mengganggu kamu?
Yuk makan 6 makanan ini yang bisa meredakan sakit kepala kamu.
1. Bayam
Sayuran bayam yang berdaun hijau merupakan sumber yang kaya magnesium. Kandungan tersebut efektif untuk menyembuhkan sakit kepala migrain.
Selain bayam, kamu bisa menemukan dalam makanan biji-bijian, makanan laut dan bibit gandum yang merupakan makanan lain kaya magnesium.
Nah buat kamu yang lagi menstruasi, bagus juga nih buat menambah magnesium di dalam tubuh kamu supaya nggak sakit kepala.
2. Semangka
Selain dapat menyegarkan.
Buah semangka rupanya juga dapat menghilangkan sakit kepala.
Karena penyebab utama sakit kepala adalah dehidrasi dan buah semangka merupakan makanan yang kaya akan air dan tentunya dapat menghindari tubuh dari dehidrasi.
Baca: Kemajuan Pendidikan, STTK Sintang Buka Program Ini Pasca Sarjana
