6 Makanan dan Minuman yang Ampuh Hilangkan Sakit Kepala, Wajib Coba Nih
Nggak mau hal ini mengganggu kamu? Yuk makan 6 makanan ini yang bisa meredakan sakit kepala kamu...
Penulis: Ayu Nadila | Editor: Tri Pandito Wibowo
lihat foto
3. Pisang
Kamu rentan stress? Apalagi pas ada ujian atau tugas yang menumpuk.
Cobain deh makan pisang.
Seperti diketahui buah pisang kaya akan potassium dan magnesium yang dipercaya dapat menghilangkan sakit kepala kamu akibat stress.
Bahkan magnesium juga dapat melindungi tubuh dari sakit kepala dengan cara relaksasi pembuluh darah.
4. Jagung
Stress merupakan salah satu penyebab timbulnya sakit kepala.
Jagung merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan vitamin B3 dan dipercaya dapat menenangkan saraf karena dapat membantu menambah fungsi darah dalam tubuh.
Baca: Wow! Puluhan Tatung Padati Desa Parit Baru Kubu Raya
5. Kopi
Kopi mengandung kafein dan kafein memiliki dampak yang tidak baik untuk tubuh kalau kamu mengonsumsinya dengan berlebihan.
Tapi jika kamu mengonsumsi kafein dalam porsi yang tepat dapat bermanfaat untuk meredakan sakit kepala lho.
Tapi ingat sakit kepala akan kambuh saat kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak.
Percayalah guys, selalu yang berlebihan itu nggak baik.
6. Telur
Kandungan protein dalam telur membantu mengontrol kadar glukosa dalam darah, serta memberikan energi tubuh untuk menjalankan kegiatan sepanjang hari tanpa sakit kepala.
Sajikan telur sebagai menu sarapan untuk membuka hari.
Yuk! Like Fanpage Tribun Pontianak Interaktif Berikut Ini:
