Pria Ini Diet Hanya Makan Kentang Dalam Setahun, Hasilnya Luar Biasa

Laporan Wartawan Tribunpontianak.co.id, Galih Nofrio Nanda

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, - Seorang pria Australia, Andrew Taylor melakukan diet dengan hanya memakan kentang selama setahun.

Ayah dua anak ini berhasil menurunkan berat badannya dengan menakjubkan, dalam setahun 50 kilogram beratnya turun.

Kebanyakan dokter dan nutrisian tidak merekomendasikan diet ini.

Baca: Seorang Bapak Diduga Bunuh Pacar Putrinya Karena Hal Ini

Kita harus makan yang bergizi, seimbang protein, karbohidrat, sayur, buah, susu dan lemak.

Jadi bagaimana diet kentang bekerja?

Sebagai catatan penting, Andrew Taylor melakukan diet ini berdasarkan belajar dari catatan ilmiah dan dibimbing oleh dokter.

Dia pecaya dia mendapat semuanya dari kentang, dan memakan campuran gula.

Baca: Akhirnya Menkopolhukam Mengakui Ada Masalah soal Impor Senjata Brimob

Baca: Bergelimang Harta, Afgan Miliki Banyak Bisnis, Ia Juga Punya 6 Apartemen dan 2 Rumah

"Saya mendapatkan lebih dari 600 persen kebutuhan zat besi, dan lebih dari 400 persen vitamin C serta serat," ujar Taylor pada Independent.co.uk.

Namun ada yang dia khawatirkan.

"Kentang memiliki kalsium, namun tidak memadai. Untuk itu saya menggunakan susu kedelai organik yang diperkaya kalsium untuk membuat kentang tumbuk (mashed)," tambahnya lagi.

Baca: Ternyata Tidur dengan Kipas Angin Bisa Sebabkan Tiga Hal Ini