Saat Ramadan, Suplai Tubuhmu Dengan Makanan Super Ini

Anggur mengandung resveratrol - antioksidan kuat yang melindungi tubuh dari kerusakan sel.

Benihnya kaya akan flavonoid yang menurunkan risiko akumulasi plak lemak pada lapisan pembuluh darah ke jantung.

Nabi Muhammad senang makan buah anggur.

Sering mengkonsumsi minuman "Nabeez" disiapkan dari kismis yang direndam.

Nabeez bisa disiapkan dengan merendam kismis setelah salat isya (malam) di air bersih yang ditutupi dengan piring.

Keesokan paginya airnya bisa diminum dan buah yang direndam dimakan.

Nabeez harus dikonsumsi dalam waktu dua belas jam perendaman untuk mencegah fermentasi.

Kiat: Nabeez atau jus anggur segar bisa disiapkan sebagai minuman setelah Tarawih.

Anggur dapat disajikan sebagai bagian dari salad atau makanan penutup.

Kismis yang dimakan dengan kacang bisa dinikmati sebagai makanan sehat setelah salat Tarawih (TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)