TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Dalam rangka mendukung pembelajaran berbasis kompetensi, soal essay PJOK kelas 10 kurikulum merdeka 2025 semester 1 kini menjadi perhatian penting bagi siswa dan guru. 

Sebagai bagian dari pembelajaran aktif, soal ini dirancang untuk mengasah pemahaman konsep olahraga, kebugaran jasmani, dan kesehatan. 

Kehadiran kurikulum merdeka 2025 membawa semangat baru agar siswa lebih mandiri dan terampil dalam menjawab soal berbasis analisis. 

Dengan begitu, pembelajaran PJOK tidak hanya fokus pada praktik, tetapi juga pemahaman teori. 

Soal essay PJOK kelas 10 ini menjadi referensi strategis dalam persiapan ujian. 

Melalui contoh soal dan jawaban berikut, siswa bisa lebih percaya diri. 

Artikel ini menyajikan kumpulan soal lengkap yang dapat dijadikan latihan mandiri di rumah.

• 45 Soal PJOK Kelas 10 Kurikulum Merdeka 2025 Lengkap Pilihan Ganda

[Cek Berita dan informasi kunci jawaban SMA KLIK DISINI]

Jangan lupa bagikan soal ini kepada teman-teman agar mereka juga bisa belajar.

Soal PJOK Kelas 10

1–10: Materi Kebugaran Jasmani

1.    Jelaskan pengertian kebugaran jasmani menurut para ahli!
Jawaban: Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebih serta masih memiliki cadangan energi.

2.    Mengapa daya tahan kardiovaskular penting dalam olahraga?
Jawaban: Karena daya tahan kardiovaskular mendukung kerja jantung dan paru-paru agar mampu memasok oksigen ke seluruh tubuh secara efektif.

3.    Sebutkan 5 komponen utama kebugaran jasmani!
Jawaban: Kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan, dan koordinasi.

4.    Bagaimana cara melatih kekuatan otot lengan di rumah?
Jawaban: Dengan push up, angkat beban sederhana, atau latihan tricep dips.