4. Melancarkan pencernaan

Pepaya merupakan sumber serat yang baik untuk melancarkan pencernaan.

Pepaya juga mengandung enzim pelarut protein yang disebut papain yang meredakan banyak penyakit perut dan membantu pencernaan.

5. Mencegah radang sendi

Pepaya memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat radang sendi.

• Buah Naga Jawai Selatan Sambas Tembus Pasar Luar Negeri

6. Mengurangi peradangan pada paru-paru

Pepaya mengandung vitamin A yang bisa membantu mencegah dan mengurangi peradangan.

Segelas jus pepaya bisa membantu meredakan batuk.

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News