Baca tanpa iklan
Melakukan kebiasaan ini juga untuk menghindari makanan asam yang merusak enamel gigi di saat keadaannya yang lemah.
Bahan Alami untuk Atasi Bau Mulut
Merangkum dari Medical News Today, ada beberapa bahan alami yang terbukti bisa mengatasi bau mulut di antaranya:
1. Air
Mulut kering adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan halitosis serta masalah kesehatan mulut lainnya.
Mulut kering terjadi ketika kelenjar ludah di dalam mulut tidak menghasilkan cukup air liur untuk membilas sisa-sisa makanan dari mulut.
Padahal, air liur membantu mengontrol tingkat bakteri mulut.
Banyak faktor yang dapat menyebabkan mulut kering.
Penyebab paling umum adalah dehidrasi.
Selain itu, obat-obatan dan diet juga dapat mempengaruhi kelembapan di dalam mulut.
Tidak ada rekomendasi ketat untuk asupan air harian.
Namun, Dewan Makanan dan Gizi Amerika Serikat menyarankan 2,7 liter (l) per hari untuk wanita dan 3,7 liter per hari untuk pria.
Jumlah ini termasuk air dalam makanan dan minuman.
2. Teh hijau
Teh hijau adalah teh kaya antioksidan yang terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis .