Mengatasi Kulit Kering Saat Puasa: Perawatan dan Pola Makan yang Tepat

Hal yang tidak boleh ketinggalan adalah menggunakan tabir surya atau sunscreen sebagai pelindung kulit dari paparan UVA dan UVB sinar matahari.

Disarankan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 15 dan oleskan di permukaan kulit secara merata setiap hari sebelum melakukan aktivitas. 

Kemudian oleskan kembali tabir surya ke kulit setidaknya setiap 2 jam sekali.

4. Gunakan produk perawatan dari lidah buaya

Lidah buaya telah dikenal bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Hal ini berkat vitamin A, E, senyawa antibakteri, serta astrigent di dalamnya.

Kandungan tersebut tak hanya menutrisi, tapi juga memberi efek menyejukkan, melembapkan, membantu menenangkan kulit.

5. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup juga merupakan salah satu cara penting untuk mengatasi kulit kering selama berpuasa. Selama tidur, tubuh memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit, yang membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit secara keseluruhan. 

Kurang tidur dapat mengganggu proses ini, sehingga kulit cenderung terlihat lebih kusam dan kering.

Pastikan untuk tidur cukup, yaitu sekitar 7 hingga 8 jam setiap malam, agar tubuh bisa memulihkan diri dengan baik dan kulit tetap terjaga kelembapannya. 

Selain itu, tidur yang cukup membantu mengurangi stres, yang bisa memperburuk kondisi kulit kering.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!