Larangan Minum Teh Bagi 7 Kelompok Ini, Termasuk Orang Anemia dan Penderita Asam Lambung

4. Penderita Asam Lambung

Bagi penderita asam lambung, kafein dalam teh bisa memperburuk gejala seperti mulas, mual, dan sensasi terbakar di dada.

Kafein dapat meningkatkan produksi asam lambung dan mengendurkan sfingter lambung, sehingga asam lebih mudah naik ke kerongkongan.

5. Penderita Anemia

Orang dengan anemia sebaiknya menghindari teh karena kandungan tanin di dalamnya.

Tanin dapat mengikat zat besi dari makanan, menghambat penyerapannya, dan memperburuk kondisi anemia.

Selain zat besi, teh juga dapat menghambat penyerapan vitamin B12 dan folat, yang penting untuk pembentukan sel darah merah.

• 8 Contoh Kegiatan dan Game Ice Breaking yang Seru dan Menarik

6. Penderita Sakit Kepala

Kafein dalam teh memang bisa meredakan sakit kepala ringan, tetapi konsumsi berlebihan dapat memicu sakit kepala kronis.

Jika sakit kepala sering kambuh setelah minum teh, sebaiknya kurangi asupan atau hentikan konsumsi untuk sementara waktu.

7. Orang yang Mengalami Sembelit

Teofilin dalam teh dapat menyebabkan dehidrasi yang memperburuk sembelit.

Selain itu, efek diuretik dari kafein dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil, sehingga kalium yang diperlukan untuk pergerakan usus ikut terbuang.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!