Idul Fitri
Tips Menjaga Kesehatan Selama Idul Fitri, Kurangi Makanan Berlemak dan Minum Bersoda
Kita pastinya tidak menginginkan kondisi kesehatan kita terganggu di tengah momen tahunan kumpul keluarga yang menyenangkan.
Penulis: Muhammad Firdaus | Editor: Try Juliansyah
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Setelah puasa Ramadhan sebulan penuh, menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar adalah sebuah tantangan yang tersendiri.
Terlebih, menjelang hari raya Idul Fitri seperti ini tentu kita semua harus tetap menjaga kesehatan.
Kita pastinya tidak menginginkan kondisi kesehatan kita terganggu di tengah momen tahunan kumpul keluarga yang menyenangkan.
Bagi yang merantau, perjalan mudik pasti akan menguras banyak tenaga.
Belum lagi soal kemungkinan banyak rumah sakit yang tutup, atau buka namun tidak optimal karena banyak petugas yang sedang cuti.
Baca juga: Sebanyak 3.059 Napi di Kalbar Diajukan Dapat Remisi Idul Fitri
Oleh karena itulah Ketua Lembaga Kesehatan Nahdlatul Ulama (LKNU) Kalimantan Barat, dr Fawaid Akbar mengimbau agar kita semua tetap menjaga kondisi kesehatan kita selama Idul Fitri.
Ia pun berbagi tips dan trik untuk kita menjaga kesehatan selama Idul Fitri.
Berikut tips-tips menjaga kesehatan selama Idul Fitri menurut dr Fawaid Akbar:
1. Makan secukupnya dan jangan berlebihan.
2. Kurangi makanan yang berlemak dan minuman bersoda.
3. Sempatkan untuk berolahraga walaupun sebentar.
4. Luangkan waktu istirahat yang cukup.
5. Minum obat rutin bagi penderita penyakit kronis. (*)
Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI
Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini
Pasca Idul Fitri Harga Telur Ayam di Mempawah Mulai Turun, Sekarang Rp 32 Ribu Per Kg |
![]() |
---|
Pengunjung ODTW Pancur Aji Sanggau Capai 500 Orang per 21 April |
![]() |
---|
Ciptakan Kamtibmas Aman dan Kondusif, Polresta Pontianak Tingkatkan Patroli Pasca Idul Fitri |
![]() |
---|
Kapolres Sekadau Bersama PJU Hadiri Halal Bihalal di Rumdin Sekda Sekadau |
![]() |
---|
Kapolsek Nanga Mahap Silaturahmi dengan Tokoh Masyarakat di Momen Idul Fitri |
![]() |
---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.