Pola Hidup Sehat
6 Makanan Sehat Termasuk Cemilan yang Cocok Dikonsumsi Penderita GERD
Berikut ada enam rekomendasi camilan sehat yang layak jadi pilihanmu untuk mengisi perut sebelum makan berat.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Bahkan saat teman-teman mengonsumsi smoothies hijau, tubuh juga akan terhidrasi sehingga mempengaruhi tingkat energi dalam tubuh.
• Penyakit Jantung Dahirin Terobati Melalui Program JKN
6. Selai Kacang Tanpa Tambah Gula
Selai kacang tanpa tambahan gula adalah camilan lezat dan sehat yang mengandung protein, serat, dan lemak tak jenuh.
Kacang tanah atau almond yang digunakan dalam selai kacang mengandung nutrisi penting seperti vitamin E, magnesium, dan kalium.
Selain itu, kacang juga dapat meningkatkan kadar serotonin dalam otak, yang membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres.
Meski berbagai makanan yang sudah disebutkan bisa jadi makanan sehat, tapi baiknya tetap konsumsi dalam batas normal, ya.
Nah, itu beberapa penjelasan tentang camilan sehat dan bisa menambah energi untuk tubuh.
(*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
| Jangan Heran, Saraf Kejepit di Usia Muda Bisa Sering Terjadi, Ini Penyebab Utamanya |
|
|---|
| Manfaat Imunisasi Sub PIN Polio Terbaru 2024, Usia 0-7 Bulan |
|
|---|
| 3 Dampak Tubuh Jika Mengkonsumsi Makanan-Makanan Organik, Bisa Menjaga Kesehatan? |
|
|---|
| Dampak Buruk Jika Wanita Telat Menstruasi Tapi Bukan Karena Hamil, Cek Sekarang ! |
|
|---|
| Sebelum Melakukan Donor Darah, Pilih 3 Makanan Ini untuk Atasi Anemia atau Kurang Darah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.