Nyeri Ulu Hati Apakah GERD? Atasi dengan 7 Makanan Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Apakah kamu pernah mengalami nyeri di bagian ulu hati?

Nyeri Ulu Hati menjadi hal yang sangat mengganggu bagi banyak orang.

Saat menjalani aktivitas, beberapa kegiatan bisa berantakan.

Pasalnya, nyeri ulu hati pada malam hari, bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu seperti GERD (refluks gastroesofageal), asam lambung naik, atau gastritis.

Tapi nyeri ulu hati malam hari juga dapat disebabkan karena hal-hal di luar kondisi medis, seperti mengonsumsi makanan berminyak atau terlalu pedas dan mengonsumsi alkohol, dilansir dari healthgrades.com.

Pengobatan nyeri ulu hati dilakukan sesuai dengan penyebabnya. Dapat menggunakan obat-obatan medis ataupun rumahan.

• Perhatikan ! Inilah Kondisi Akut Asam Lambung dan GERD yang Memburuk

Nah, berikut ini adalah beberapa pengobatan rumahan yang bisa dilakukan saat merasakan nyeri ulu hati.

1. Air kelapa

Dilansir dari Medicine Net , air kelapa mempunyai sifat antiseptik yang dapat membunuh bakteri. Juga, bisa membantu menguatkan imunitas tubuh dan mempercapat proses penyembuhan.

2. Bawang putih

Selain air kelapa, bawang putih juga dipercaya dapat jadi obat rumahan untuk nyeri ulu hati. Ini karena bawang putih memiliki sifat anti jamur dan antimikroba.

Sehingga, bisa membantu mengatasi gastritis dengan menargetkan Helicobater pyiori yang menyebabkan penyakit tersebut.

• Aturan Minum Air Kelapa untuk Sembuhkan GERD dan Asam Lambung yang Naik

3. Pepaya

Obat rumahan nyeri ulu hati yang lainnya adalah pepaya. Pepaya diketahui merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan.

Selain itu juga mempunyai enzim papain yang dapat mengatasi masalah pencernaan dan mengurangi gas di perut yang dapat membuat ulu hati nyeri.

4. Jus lidah buaya

Melansir selecthealth.org, jus lidah buaya bermanfaat untuk meredakan nyeri ulu hati.

Selain itu juga mempunyai enzim papain yang dapat mengatasi masalah pencernaan dan mengurangi gas di perut yang dapat membuat ulu hati nyeri.

Jika merasakan nyeri ulu hati, tidak ada salahnya untuk minum 1/2  gelas jus lidah buaya sebelum tidur, untuk membuat perut dan esofagus lebih tenang.

• Hindari Dulu 3 Makanan Ini Jika Perut Terasa Nyeri Karena GERD dan Asam Lambung

5. Pisang

Bukan hanya pepaya, pisang juga bisa menjadi buah yang diandalkan untuk mengatasi nyeri ulu hati. Pasalnya, buah berwarna kuning ini mempunyai kandungan antasida alami.

Jika sering mengalami nyeri ulu hati, cobalah makan buah pisang setiap hari untuk melawan reflkus asam.

6. Teh chamomile

Teh chamomile diketahui dapat menenangkan dinding usus, meredakan sakit yang tiba-tiba, dan membantu menghilangkan gas di perut.

Kalau ingin mengonsumsinya, buat teh dnegan menggunakan satu atau dua teh chamomile kering ke dalam secangkir air panas, dan biarkan selama lima menit. Teh ini bisa diminum beberapa kali dalam sehari untuk meredakan nyeri asam lambung.

7. Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang sangat bermanfaat dan dapat dijadikan sebagai obat rumahan untuk meredakan nyeri ulu hati dari nutrisi yang dimilikinya.

(*)