Ketahui Gejala, Faktor dan Cara Mengatasi GERD Saat Berpuasa Agar Tidak Mual dan Nyeri

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- GERD disebabkan akibat melemahnya sfingter esofagus atau otot-otot pembatas antara kerongkongan dan lambung sehingga menyebabkan refluks (aliran balik) atau naiknya isi dan asam lambung ke saluran esofagus (kerongkongan).

Paparan asam lambung yang berulang-ulang naik ke esofagus akan mengakibatkan iritasi pada lapisan esofagus atau kerongkongan.

GERD merupakan penyakit yang sangat umum terjadi pada pencernaan manusia.

GERD atau gastroesophageal reflux disease adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan suatu simtom atau perubahan mukosa yang diakibatkan oleh gangguan sistem saluran pencernaan, di mana asam lambung dan isi perut mengalir kembali ke kerongkongan (esofagus).

Aliran balik atau refluks ini dapat menyebabkan Anda merasakan sensasi perih dan panas seperti terbakar di bawah tulang dada atau dikenal dengan istilah heartburn.

• 7 Pertolongan Pertama Cara Sembuhkan GERD dan Asam Lambung

Untuk digaris bawahi jika gejala GERD yang dimunculkan tidak mengancam jiwa, namun penyakit ini membuat pola hidup tidak beraturan.

Karena sering merasa khawatir dan cemas yang terkadang membuat penyakit tersebut kambuh lalu, tidak bisa tidur karena mengalami kambuh ketika malam hari.

Dengan pikiran dan pola hidup yang terganggu maka gejala GERD tetap saja harus diwaspadai.

Gejala GERD

Pada penderitanya biasanya akan merasakan perih di dada, maka dianjurkan untuk dapat duduk dengan tegak ketika merasakan gejala GERD.

Karena makanan harus segera turun pada bagian lambung untuk melakukan proses pencernaan. Jika Sahabat justru berbaring, maka gejala tersebut akan lebih terasa kuat. Berikut ini beberapa gejala GERD yang dimunculkan:

1. Gangguan pada proses pernafasan, seperti Sesak Nafas dan batuk.
2. Mengalami mual dan muntah
3. Sakit pada tenggorokan
4. Kesulitan untuk menelan makanan
5. Gangguan untuk tidur
6. Bau mulut
7. Keluarnya isi lambung dan kerusakan gigi oleh karena asam lambung yang sering naik hingga mulut tanpa disadari

• Gejala Tak Umum dari Penyakit GERD Selain Mual Ini Wajib Kamu Ketahui

Faktor Risiko GERD

Siapa pun dan berapa pun usianya tetap dapat mengalami GERD, namun beberapa di antaranya memiliki risiko lebih tinggi. Kemungkinan menderita GERD sendiri entah itu ringan atau parah bisa meningkat setelah usia 40 tahun.

Selain itu seseorang juga menjadi rentan terkena penyakit GERD apabila:

1. Memiliki berat badan berlebih atau obesitas
2. Sedang hamil
3. Sering merokok atau menghirup asap rokok
4. Gangguan jaringan ikat seperti scleroderma
5. Hernia hiatus (tonjolan dari bagian lambung yang melewati celah diafragma dan dapat menghalangi makanan masuk ke lambung)

• 7 Anjuran Penderita GERD agar Tidak Kambuh Saat Puasa

Bagaimana Mengatasi dan Mencegahnya

Untuk mengatasi pada pasien penyakit GERD ada beberapa obat yang dapat memberikan terapi pengobatan untuk masalah penyakit ini.

Namun, sangat dianjurkan untuk melakukan konsultasi Dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan anjuran yang tepat sesuai dengan gejala yang dirasakan.

Selain dengan menggunakan terapi obat, dapat dilakukan dengan perubahan pola hidup yang baik untuk mencegah asam lambung (GERD). Beberapa pola hidup yang dapat dilakukan adalah:

• Tidak berbaring setalah makan, beri waktu selang 2-3 jam setelahnya.
• Mengurangi atau menghindari bebrapa makanan dan minuman penyebab naiknya asam lambung, seperti berbagai makanan pedas dan berlemak tinggi, kopi dan alkohol.
• Mengatur posisi tidur dengan mengguanakan bantal yang lebih tinggi supaya posisi kepala lebih tinggi.
• Jika memiliki berat badan yang sudah terlalu berat, disarankan untuk dikurangi ke berat badan yang ideal.
• Tidak merokok.

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News