Tips Menetralkan Asam Lambung, Hingga Rahasia Kerupuk Kulit untuk Obati GERD

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Refluks asam disebabkan oleh kelemahan atau relaksasi sfingter esofagus bagian bawah (katup).

Normalnya katup ini menutup rapat setelah makanan masuk ke perut. Jika rileks padahal seharusnya tidak, isi perut naik kembali ke kerongkongan.

Asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, menyebabkan refluks.

Ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita asam lambung agar tidak kambuh.

Berikut makanan yang bisa memicu asam lambung:

• Gorengan
• Makanan cepat saji
• Pizza
• Keripik kentang dan olahan makanan ringan lainnya
• Bubuk cabai dan merica
• Daging berlemak seperti bacon dan sosis
• Keju

• Begini Anjuran Dokter untuk Persiapan Ramadhan Bagi Penderita GERD

Cara Menetralkan Asam Lambung

Kamu bisa mencoba lemon untuk menetralkan asam lambung dan GERD.

Air atau jus lemon umumnya dianggap sangat asam, tetapi sedikit jus lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu memiliki efek alkali yang menetralkan asam lambung.

Selain itu, madu memiliki antioksidan alami, yang melindungi kesehatan sel tubuh.

Dilansir dari Healthline, makanan yang tinggi lemak dapat memperburuk peradangan pada lapisan lambung yang terjadi saat maag kambuh.

Sebab, makanan yang mengandung lemak tinggi membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.

Semakin lama suatu makanan berada di dalam lambung, semakin banyak pula asam lambung yang dihasilkan untuk membantu mencerna makanan tersebut.

• Cara Mengatasi GERD Agar Tidak Menimbulkan Komplikasi dan Dianggap Sepele

Benarkah Kerupuk Kulit Bisa Mengobati?

Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan (Kemenkes), dr. Siti Nadia Tarmizi mengungkapkan, hingga saat ini belum ada studi ilmiah atau kajian ilmiah yang dapat membuktikan bahwa kerupuk kulit bisa mengatasi penyakit maag.

"Belum ada studi ilmiahnya, ya. Tidak ada kajian ilmiah (yang membuktikan kerupuk kulit bisa mengatasi maag)," ujar dr. Nadia, dikutip dari sumber CNN.