Pola Hidup Sehat
Mengapa GERD Susah Sembuh ? Kenali Dua Fakta Ini Jika Ingin Asam Lambung Sembuh
Agar GERD bisa benar-benar sembuh, maka hal yang penting untuk dilakukan adalah dengan mengatasi penyebabnya.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK- INSTAGRAM
Jika GERD sudah semakin parah, ada baiknya untuk mengikuti tips di artikel ini
Pengobatan GERD memang membutuhkan waktu yang tidak sebentar.
Pengobatan GERD biasanya memang membutuhkan waktu setidaknya 1 bulan.
Jika memang dirasa belum sembuh oleh dokter maka dokter dapat memberikan pengobatan tambahan lagi.
Tetapi tentu saja waktu yang dibutuhkan untuk penyembuhan GERD pada tiap orang berbeda beda,tergantung dari kepatuhan minum obat, diet yang baik dan benar, stres pikiran, dan lain sebagainya.
Jika GERD sudah semakin parah, ada baiknya untuk mengikuti tips berikut ini:
- Hindari stres berlebihan
- Lakukan penurunan berat badan ( jika berat badan berlebih)
- Jangan minum alkohol
- Kurangi konsumsi kopi
- Jangan konsumsi makanan dan minuman cepat saji
- Hindari makanan yang terlalu asam pedas dan berlemak
- Jangan langsung berbaring setelah makan, beri jarak sekitar 1-2 jam
- Makan dengan porsi sedikit tapi sering
- Jangan merokok
(*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
Berita Terkait
Berita Terkait: #Pola Hidup Sehat
| Jangan Heran, Saraf Kejepit di Usia Muda Bisa Sering Terjadi, Ini Penyebab Utamanya |
|
|---|
| Manfaat Imunisasi Sub PIN Polio Terbaru 2024, Usia 0-7 Bulan |
|
|---|
| 3 Dampak Tubuh Jika Mengkonsumsi Makanan-Makanan Organik, Bisa Menjaga Kesehatan? |
|
|---|
| Dampak Buruk Jika Wanita Telat Menstruasi Tapi Bukan Karena Hamil, Cek Sekarang ! |
|
|---|
| Sebelum Melakukan Donor Darah, Pilih 3 Makanan Ini untuk Atasi Anemia atau Kurang Darah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.