Pola Hidup Sehat
Mual dan Kembung, Minum 3 Jenis Teh Ini Saat Asam Lambung Naik
Gaya hidup untuk mencegah asam lambung tinggi Para penderita asam lambung sebaiknya menjalankan diet sehat dan gaya hidup sehat.
lihat foto
Beberapa penelitian menemukan bahwa teh Chamomile bermanfaat untuk sakit perut dan menurunkan keasaman lambung.
Bagi orang-orang yang alergi terhadap ragweed dan aster, mungkin sebaiknya tidak mengonsumsi teh Chamomile.
• Selain Minum Obat, 4 Cara Meredakan GERD Juga Asam Lambung yang Naik
2. Teh licorice
Teh licorice juga terbukti dapat membantu mengurangi gejala asam lambung tinggi.
Selama bertahun-tahun, ramuan licorice telah digunakan untuk mengatasi sakit perut. Licorice banyak digunakan dalam pengobatan gangguan pencernaan, menurut studi di Brazilian Journal of Infectious Diseases.
Meskipun bermanfaat, tapi diperlukan juga melakukan konsultasi sebelum mengonsumsinya, terutama jika sedang hamil.
Pasalnya, licorice dapat menyebabkan masalah kesehatan pada sebagian orang.
• Jenis Minuman dan Makanan Penurun Asam Lambung / GERD dan Maag
3. Teh jahe
Jahe sudah sejak lama digunakan untuk meghilangkan mual dan gangguan perut lainnya.
Teh ini bisa dbuat dengan menggunakan air mendidih dan 1 sendok parutan jahe, lalu saring sebelum diminum.
Rempah ini sudah dianggap sebagai obat herbal yang aman, dengan sedikit efek samping, menurut penelitian di Journal of Food and Chemical Toxicology.
Itulah tiga jenis teh bebas kafein yang bisa membantu mengatasi asam lambung tinggi. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
