Benarkah Minum Air Lemon Bisa Mengobati Asam Lambung?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Kandungan pada buah lemon ternyata sangat baik bagi tubuh.

Lemon juga banyak digunakan untuk menjaga imun tubuh dan sebagai bahan produk minuman kesehatan dan juga skincare.

Banyak informasi yang beredar, bahwa mengkonsumsi lemon mampu mengobati asam lambung.

Informasi tersebut tentunya bikin penderita penasaran. Mengingat selama ini makanan yang terlalu pedas dan asam seperti lemon termasuk pantangan asam lambung yang sebaiknya dihindari.

Lantas, sebenarnya penderita boleh atau tidak minum lemon untuk asam lambung agar tidak gampang kambuh?

Minum lemon untuk asam lambung, boleh atau tidak?

• Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Perasan Air Lemon?

Dilansir dari WebMD, fungsi lemon untuk asam lambung kambuh sebenarnya bersifat anekdotal. Ada orang yang sembuh dari penyakit ini, tapi ada juga yang penyakitnya justru semakin parah.

Faktanya, hingga kini belum ada penelitian yang meyakinkan bahwa air lemon baik untuk asam lambung.

Hal yang perlu dipertimbangkan, lemon yang bersifat asam bisa memperburuk atau memicu asam lambung naik pada sebagian penderita.

Selain itu, ada beberapa orang yang menyebutkan air lemon memiliki efek alkali, sehingga bisa menetralkan asam lambung. Namun, lagi-lagi pendapat ini tidak didukung penelitian yang sahih.

Untuk diketahui, perasan lemon bersifat asam dengan kadar keasaman atau pH 3. Kadar keasaman ini relatif tinggi jika dibandingkan air yang sifatnya netral (tidak asam atau basa) dengan pH sekitar 7.

Jadi, ada baiknya penderita asam lambung berhati-hati dan mempertimbangkan fakta di atas jika ingin mengonsumsi lemon.

• Nutrisi dan Manfaat Petai, Bisa Mengobati Maag dan Asam Lambung

Fungsi lemon untuk kesehatan

Meskipun terkadang fungsi lemon tidak cocok untuk sebagian penderita asam lambung, buah bercita rasa asam ini memiliki manfaat untuk kesehatan.

Menurut National Institute of Health, lemon mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin ini bisa bertindak sebagai antioksidan yang penting untuk memperkuat sistem daya tahan tubuh, terutama saat melawan infeksi.