Pola Hidup Sehat
5 Jenis Makanan Baik untuk Kesehatan Vagina dan Terburuk
Sama seperti organ tubuh lainnya, vagina membutuhkan makanan tepat untuk menjaga kesehatan serta mengoptimalkan fungsinya.
lihat foto
1. Permen
Konsumsi permen atau cokelat mungkin bisa meredakan stres akibat PMS, tetapi secara umum, kelebihan gula tidak baik untuk kesehatan vagina.
"Orang yang rentan terhadap infeksi jamur harus mengurangi permen dan buah, karena gula dapat meningkatkan pertumbuhan jamur di vagina," ujar Lena Nathan, MD, obgyn di Ronald Reagan UCLA Medical Center, kepada Health.
2. Alkohol
Konsumsi minuman atau makanan beralkohol dapat memperburuk kram menstruasi, menyebabkan sakit kepala, dan perut kembung. Ini jelas membuat area vagina terasa tak nyaman.
Asupan alkohol juga memicu peningkatan risiko kanker payudara pada wanita. Oleh sebab itu, para wanita disarankan untuk membatasi atau menghindari alkohol. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
