Pola Hidup Sehat
Menurunkan Asam Lambung dengan Susu dan Kunyit
Minuman herbal telah lama menjadi pilihan alternatif yang populer di kalangan masyarakat, khususnya di wilayah Asia. Kunyit dan madu diantaranya
lihat foto
Kunyit dan ekstrak kurkumin keduanya dikatakan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Karena itu, kunyit dapat meredakan asam lambung. Curcumin melindungi usus dari kerusakan dari NSAID dan agen berbahaya lainnya.
Sementara itu, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di US National Library of Medicine National Institutes of Health, sifat obat madu dan aktivitas antibakteri mencatat bahwa madu dapat menawarkan aktivitas antibakteri, mempertahankan kondisi luka yang lembap, dan viskositasnya yang tinggi membantu memberikan penghalang pelindung untuk mencegah infeksi.
• Coba Membuat Kunyit Madu untuk Membantu Tangkal Asam Lambung dan Maag
Cara Membuat Kunyit dan Madu untuk Asam Lambung
Cara membuat kunyit dan madu untuk asam lambung mudah saja. Minuman ini dapat Anda nikmati layaknya teh atau minuman herbal lainnya.
Berikut langkah-langkah dalam cara membuat kunyit dan Madu untuk asam lambung:
- Rebus air putih sekitar 3 sampai 4 gelas.
- Tambahkan 2 sdt bubuk atau parutan kunyit.
- Aduk sampai merata.
- Didihkan di atas kompor sekitar 5 sampai 10 menit.
- Saring teh ke dalam teko agar mendingin selama 5 menit.
- Tambahkan madu agar minuman ini lebih terasa manis dan nikmat.
- Tuangkan ke dalam gelas untuk diminum.
Anda juga bisa menambahkan susu untuk membantu penyerapan kurkumin.
Hal ini karena senyawa kurkumin membutuhkan lemak sehat agar bisa larut dengan baik. Susu murni atau susu almond adalah pilihan yang layak untuk dicoba. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
