Pola Hidup Sehat
Cara Menjaga Kesehatan Bayi Agar Tidak Terkena Refluks Asam Lambung dan GERD
Untuk mencegah penyakit GERD pada bayi, ada baiknya orangtua memahami bagaimana cara menghentikan GERD tersebut bagi anak bayi usia 0 bulan -10 tahun.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Beberapa penyedia layanan kesehatan merekomendasikan tidur bayi pada malam hari dengan posisi kepala lebih tinggi.
Itu untuk membantu menjaga isi perut si kecil tetap di tempatnya.
3. Menyusui sedikit-sedikit
Menyusui setiap 2-3 jam sedikit-sedikit saat bayi Anda terjaga bisa mengurangi terjadinya refluks asam.
Makan berlebihan dapat meningkatkan tekanan perut, yang dapat menyebabkan refluks asam.
• Kecemasan Berlebih Picu Penyakit GERD atau Nyeri Dada, Namun Beda Gejalanya dengan Anxiety
4. Modifikasi makanan ibu menyusui
Makanan yang ibu menyusui makan dapat memengaruhi kondisi bayi, termasuk memicu refluks asam.
Makanan yang mengandung kafein, coklat, dan bawang putih dapat memicu refluks asam.
Sehingga untuk mencegah GERD pada bayi, disarankan ibu menyusui untuk menghindari atau mengurangi jumlah asupan makanan jenis itu.
5. Beri waktu tenang
Sama seperti orang dewasa, bayi juga membutuhkan waktu untuk mencerna makanannya.
Setelah makan atau menyusu, disarankan beri waktu tenang kepada si kecil agar asupannya tercerna dengan baik di dalam perut.
• 4 Makanan Ini Ternyata Berbahaya untuk Penderita GERD
6. Menyendawakan bayi
Menyendawakan bayi selama jeda menyusui atau makan akan membantu meminimalkan tekanan lambung dan refluks asam yang ditimbulkan.
Menunggu untuk menyendawakan bayi Anda sampai perutnya kenyang dapat meningkatkan kemungkinan regurgitasi.
Regurgitasi adalah kondisi saat campuran antara gastric juice (getah perut) dan terkadang makanan yang belum dicerna kembali ke kerongkongan dan masuk ke mulut.
Jika kondisi diatas masih terus berlngsung, ada baiknya segera bawa ke dokter terdekat.
(*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
