Pola Hidup Sehat
Bangun Tidur Kepala Jadi Pusing, Apakah Karena Asam Lambung?
Asam lambung atau gerd adalah gangguan pencernaan yang memiliki banyak gejala, salah satunya adalah sakit kepala akut atau migren.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Sakit kepala di pagi hari bisa jadi disebabkan otot yang tegang di sekitar leher.
Tak ada salahnya Anda mengevaluasi posisi tidur dan bantal yang selama ini digunakan.
Pilih bantal yang dapat membantu menopang leher dan tulang belakang. Sehingga, tubuh dapat mempertahankan posisi tidur yang benar.
Bantal yang terlalu lunak mungkin tidak dapat menahan leher dan tulang belakang dengan benar. Demikian juga bantal yang terlalu keras, bisa menciptakan sudut tubuh terlalu miring.
• 9 Makanan Penting Penurun Asam Lambung yang Wajib Kamu Ketahui
5. Efek obat
Pusing saat bangun tidur juga bisa disebabkan efek samping penggunaan obat-obatan tertentu.
Sejumlah obat-obatan punya efek samping mengganggu pola tidur atau bikin susah tidur di malam hari.
Gangguan tidur itu dapat menyebabkan pusing saat bangun tidur di pagi hari.
Coba konsultasikan dengan dokter jika Anda mendapati efek samping obat dapat menyebabkan sakit kepala di pagi hari. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
