Langkah Alamai Mencegah Ambeien Secara Total

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Perubahan gaya hidup dan pola makan adalah cara terbaik untuk mencegah wasir dan ambeien.

Penuhi nutrisi dengan konsumsi makanan bergizi serta olahraga rutin dapat membantu buang air besar rutin setiap hari.

Asupan yang paling direkomendasikan untuk mencegah wasir dan ambeien adalah makanan berserat tinggi terutama yang berasal dari tumbuhan serta banyak minum air putih.

Hal ini dapat melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, cara paling efektif untuk mencegah sembelit dan ambeien adalah pergi ke kamar mandi saat Anda mulai terasa ingin buang air besar (BAB).

• Menghentikan Ambeien Total Tanpa Kambuh Lagi, Ini 6 Langkahnya

Menunda BAB dapat membuat usus menyerap kembali air dari tinja. Hal ini membuat tinja semakin mengeras dan sulit dikeluarkan.

Untuk mengobati ambeien secara alami, lakukan langkah berikut ini:

Minyak kelapa

Cara keenam menyembuhkan ambeien dengan obat alami adalah menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat sehingga dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Minyak kelapa juga memiliki sifat analgesik atau penghilang rasa sakit sehingga dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh wasir. Minyak kelapa juga dapat membantu meredakan sembelit karena punya efek pencahar.

Sebagaimana diketahui, sembelit merupakan penyebab umum timbulnya ambeien. Anda bisa mengonsumsi minyak kelapa secara rutin, mengoleskannya di area anus, dan mencampur ke dalam bak mandi untuk mengatasi wasir.

• Rendam Ambeien dengan Air Hangat, Cara Cepat Hilangkan Nyeri dan 5 Langkah Lainnya

Kompres es atau airdingin

Cara kedua menyembuhkan ambeien dengan obat alami adalah dengan kompres air dingin. Anda bisa meletakkan kompres es di area anus selama 15 menit setelah buang air besar.

Kompres es berguna untuk meredakan pembengkakan wasir. Pastikan untuk membungkus es di dalam kain atau handuk lembut. Hindari mengoleskan benda beku langsung ke kulit Anda, karena dapat membahayakan atau merusak kulit.

Lidah buaya

Cara ketiga menyembuhkan ambeien dengan obat alami adalah menggunakan lidah buaya. Lidah buaya merupakan tumbuhan yang sering dijadikan alternatif dalam mengobati berbagai jenis penyakit.

Gel lidah buaya yang memiliki sifat anti-inflamasi ternyata mampu mengurangi iritasi pada wasir.

Tidak banyak bukti klinis tentang efektivitas gel lidah buaya untuk wasir, namun National Center for Complimentary and Integrated Health, memaparkan bahwa gel lidah buaya sangat aman untuk pemakaian luar atau dioleskan pada permukaan kulit. Anda dianjurkan untuk memakai gel lidah buaya murni dari daunnya, bukan menggunakan produk seperti lotion.

• Wasir atau Ambeien Penyebab dan Gejalanya hingga Cara Mengobati, Wanita Hamil Paling Berisiko

Mandi air hangat dengan garam epsom

Cara pertama menyembuhkan ambeien dengan obat alami adalah menggunakan garam epsom. Mandi dengan air hangat dapat membantu meredakan iritasi akibat wasir atau ambeien.

Anda juga dapat menambahkan garam epsom ke dalam bak mandi untuk mengurangi rasa sakit akibat ambeien. Garam epsom merupakan garam garam yang terbentuk dari mineral magnesium, sulfur (belerang), serta oksigen hingga menghasilkan magnesium sulfat.

Garam epsom mampu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga elastisitas pembuluh arteri. Garam epsom dapat dibeli di apotek-apotek terdekat. (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News