Penyebab Kram Perut yang Berulang Jadi Pertanda Penyakit Apa? Waspada Gejala Kram Perut

Kram perut akibat menstruasi juga dikenal dengan dismenore dan dirasakan di bagian perut bawah. Beberapa wanita merasakannya sebelum dan selama menstruasi.

Melansir Mayo Clinic, kram perut menstruasi pada beberapa wanita bisa cukup parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

4. Sembelit

Kram perut juga bisa disebabkan oleh sembelit atau susah Buang Air Besar (BAB). Penyebab kondisi beragam, mulai dari kurang makanan berserat, dehidrasi, hingga jarang olahraga.

5. Hamil

Kram perut saat hamil digambarkan seperti sensasi tertarik di salah satu atau kedua sisi perut. Kram ini disebabkan oleh pertumbuhan janin yang membutuhkan lebih banyak ruang di rahim.

• Kenali Perbedaan Telat Haid dan Hamil, Dari Mudah Lelah Hingga Kram Perut

6. Penyumbatan usus

Kram perut dapat disebabkan oleh adanya sumbatan di usus yang menghalangi fungsi normal organ tersebut. Sehingga menyebabkan rasa sakit yang hebat, perut bengkak, hingga kram yang terjadi secara intens.

Untuk mengatasi kram perut bisa dilakukan dengan beberapa hal berikut:

* Konsumsi makanan hambar.

* Minum air putih yang banyak. Jika keracunan makanan, maka campur 1 liter air dengan 6 sendok makan gula dan 1/2 sendok makan garam.

* Pijat perut secara perlahan untuk mengurangi kram.

* Bisa juga kompres menggunakan hot pack atau botol berisi air hangat, agar kram berkurang.

* Ubah pola makan, seperti makan terlalu banyak, terlambat, atau makan makanan pedas yang bisa mengganggu kondisi perut. (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News