Inilah Daftar Obat Alami Penurun Asam Lambung dan GERD Paling Mustajab

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Obat alami paling ampuh menurunkan Asam Lambung maupun GERD bisa disimak dalam artikel berikut ini.

Asam lambung tinggi maupun GERD bisa disebabkan karena makanan.

Asam lambung, penyakit yang umum diderita masyarakat.

Penyakit yang berhubungan dengan pencernaan ini bisa menyerang laki-laki dan perempuan disegala usia.

Anda pasti merasa tidak nyaman dan kesakitan saat kadar asam lambung naik.

• Alami Asam Lambung Parah, 8 Daftar Minunam Ini Cocok untuk Dikonsumsi Redakan GERD

Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.

Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat.

Namun, untuk Anda yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya. Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern.

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam lambung.

Buah-buahan penurun asam lambung tinggi

Penderita asam lambung memang tidak boleh sembarang mengonsumsi buah-buahan. Sebab, beberapa jenis buah bisa memicu naiknya kadar asam lambung.

Namun, tidak sedikit buah yang bisa menurunkan asam lambung bila dikonsumsi secara benar dan tidak berlebihan.

• Cara Ampuh Turunkan Kolestrol Konsumsi Jahe hingga Alpukat

Berikut buah-buahan yang bermanfaat menurunkan asam lambung.

1. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin C, A, E, K, folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalisum, potasium, likopen, dan lutein.

Kandungan tersebut lah yang membuat pepaya mampu menurunkan asam lambung tinggi.

2. Semangka

Buah semangka tidak hanya baik dikonsumsi oleh mereka yang diet tapi juga yang menderita asam lambung.

Semangka mengandung air yang bisa menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung.

Tidak hanya itu semangaka mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

3. Apel merah

Apel merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Selain itu, apel merah mengandung kalsum, magnesium, dan kalium yang berperan untuk meredakan gejala asma lambung.

4. Melon

Melansir dari Kompas.com, buah melon baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Melon kaya akan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung.

• 6 Tanaman yang Ampuh Hilangkan Stres, Ada Melati dan Lidah Mertua

5. Pisang

Buah pisang bisa menurunkan asam lambung tinggi. Pisang juga bisa melapisi kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya kadar asam lambung. Selain itu, pisang juga mengandung pektin yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

6. Pir

Buah pir memiliki rasa yang manis dan segar bila matang sempurna. Tidak hanya lezat, buah pir juga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Menlansir dari Health.grid.id, pir mengandung pektin dan serat yang bisa mencegah naiknya asam lambung.

7. Persik

Buah persik juga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Sebab, persik mengandung serat, magnesium, dan potasium yang bisa mencegah serta menurunkan asam lambung tinggi.

(*)