6 Tanaman yang Ampuh Hilangkan Stres, Ada Melati dan Lidah Mertua

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Menghias rumah tidak hanya bisa dilakukan dengan memberikan dekorasi berupa hiasan dinding, tapi juga bisa berupa tanaman.

Ada banyak jenis tanaman yang bisa ditanam di dalam rumah, sehingga bisa jadi hiasan dan sejukan rumah.

Bahkan beberapa jenis tanaman bisa bantu menghilangkan stres, sehingga cocok untuk teman-teman yang merasa penat.

Bukan hanya tanamannya saja, tapi kegiatan bercocok tanam juga bisa memberikan manfaat menghilangkan stres.

Selama berkebun atau merawat tanaman baik di dalam rumah atau di halaman, teman-teman akan melakukan kontak langsung dengan tanaman.

• Pola Alami Menyembuhkan Asam Lambung Bisa Permanen, Pastikan Hindari Pemicunya Termasuk Stres

Kontak langsung dengan tanaman atau alam bisa menjadi hal baik untuk mental.

Berikut ada beberapa jenis tanaman yang bisa jadi pilihan untuk membantu mengatasi stres dan membuat suasana rumah jadi segar.

1. Daun Mint

Sangat menyenangkan memiliki daun mint untuk dipakai memasak, bahkan ramuan harum ini juga memiliki sifat penghilang stres yang serius.

Sebuah studi oleh Wheeling Jesuit University mengungkapkan bahwa menghirup daun mint benar-benar dapat menurunkan tingkat frustrasi dan meningkatkan kewaspadaan.

• Agar Kucing Tak Tidur di Pot Tanaman, Coba Terapkan Cara Ini

2. Melati

Tanaman lain yang bisa di letakan di dalam rumah adalah melati dan bisa buat aroma rumah jadi lebih wangi.

Tapi, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Biological Chemistry, ditemukan bahwa aroma melati sama menenangkannya dengan valium yang merupakan zat kimia yang biasa dipakai sebagai obat penenang.

Ketika aroma melati dilepaskan ke kandang tikus, itu membuat tikus menjadi sangat santai dan duduk diam di pojokan.

• Manfaat Tanaman Andong, Punya Ciri Khas Unik, Cantik dan Baik untuk Kesehatan

3. Lavender