Tips Agar Bangun Tidur Tepat Waktu dan Tidak Kesiangan Sahur

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut ini adalah tips agar dapat bangun tepat waktu sehingga tidak kesiangan untuk bangun sahur.

Sahur adalah salah satu amalan Sunnah yang mengandung banyak pahala jika dilakukan.

Sahur sendiri merupakan kegiatan memakan sesuatu sebelum imsak dengan tujuan untuk menjalankan ibadah puasa

Banyak orang merasa kesulitan untuk memulai sahur, apalagi selama pekan pertama di bulan Ramadan.

Hal itu disebabkan oleh belum terbiasanya tubuh bangun di waktu subuh untuk mengawali ibadah puasa.

Inilah tips agar kamu bangun tepat waktu sehingga tidak kesiangan:

• Buah-buahan Khas yang Ada Selama Bulan Puasa Ramadhan

1. Tidur lebih awal

Tips sederhana ini perlu kamu biasakan selama menjalani ibadah puasa. Cobalah untuk tidur di jam yang sama setiap malam hari.

Memberi waktu bagi tubuh untuk beristirahat dan memulihkan dirinya akan membuatmu terbangun lebih segar di setiap hari.

Dengan tidur secara teratur, kamu akan terbiasa untuk bangun di jam yang sama ketika subuh walau tidak menghidupkan dering alarm.

Ingatlah bahwa semakin sedikit waktu tidur dan mepet dengan jam sahur tentu akan membuatmu semakin sulit beranjak dari kasur.

• Jenis - jenis Makanan Terbaik untuk Berbuka Puasa dan Sahur

2. Jauhkan posisi alarm

Kita seringkali menempatkan alarm atau ponsel pintar dekat dengan kepala dan jangkauan tangan.

Akibatnya saat dering alarm berbunyi kita dengan mudah akan mematikannya dan kembali tertidur.

Nah, agar hal tersebut tidak terjadi cobalah menempatkan alarm atau ponsel pintar yang digunakan sebagai alarm jauh dari tempatmu tidur.