Apakah Daun Pepaya Menyebabkan Darah Tinggi? Ketahui Cara Membuat Jus Daun Pepaya untuk Darah Tinggi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Jus daun pepaya bisa jadi obat herbal untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus, daun pepaya kaya akan kalium.

Asal tahu saja, kalium berperan untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh. 

Seperti diketahui, tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah satu diantara penyakit yang umum diderita oleh masyarakat.

Semoga artikel ini menjadi jawaban terhadap pertanyaan tentang apakah daun pepaya dapat menyebabkan darah tinggi naik atau malah menurunkan darah tinggi.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Daftar Makanan Penurun Darah Tinggi dan Bagus untuk Kesehatan Jantung ! Ada 10, Apa Saja ?

Tekanan darah tinggi bisa mengancam semua kalangan.

Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.

Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke.

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi. 

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres. 

• Cara Merendahkan Darah Tinggi Tanpa Obat Penurun Hipertensi Melalui 10 Gaya Hidup Sehat

Cara Membuat Jus Daun Pepaya untuk Darah Tinggi

Berikut cara membuat jus daun pepaya untuk menurunkan tekanan darah tinggi :

Bahan 

Daun pepaya muda 2 lembar 

Tomat 50 gram 

Jeruk nipis 25 gram 

Susu skim bubuk 1 sendok makan

Kismis 1 sendok makan 

Air 1/2 gelas 

• Jus Buah Penurun Darah Tinggi ! Ada 8 Nih, Satu Diantaranya Buah Semangka untuk Darah Tinggi

Cara membuat

Anda blender semua bahan tersebut sampai halus kemudian minum dengan segera. 

Anda sebaiknya mulai menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah tetap terkontrol. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Jus daun pepaya efektif menurunkan tekanan darah tinggi, begini cara meraciknya"

(*)