Posisi Tidur Bayi 0-3 Bulan yang Aman dan Benar agar Tidak Kena Sudden Infant Death Syndrome / SIDS

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tahu tentang posisi tidur bayi 0-3 bulan yang aman penting agar buah hati tak terkena sudden infant death syndrome (SIDS).

Biasanya, orangtua yang baru punya bayi pasti bingung posisi tidur bayi 0-3 bulan yang aman.

Lantas, apa saja jenis posisi tidur bayi 0-3 bulan?

Simak penjelasan dalam artikel ini. Baca sampai tuntas !

(Update berita nasional, internasional dan regional menarik lainnya disini)

• Anak Susah Tidur Malam Hari ? Ketahui Penyebab Anak Sulit Tidur Malam Hari dan Cara Mengatasinya

Telentang

Faktanya, posisi tidur bayi 0-3 bulan yang aman adalah telentang baik saat tidur siang, istirahat singkat, dan tidur malam.

Posisi tidur telentang terbukti mengurangi risiko SIDS pada bayi, karena hal itu membuat saluran udara tetap terbuka.

Institut Kesehatan Anak dan Pembangunan Manusia (NICHD) Nasional AS memberi label ini sebagai posisi tidur terbaik untuk bayi.

Sejak American Academy of Pediatrics membuat rekomendasi 'back-to-sleep' pada tahun 1992, angka SIDS telah turun lebih dari 50%.

Rekomendasi 'back-to-sleep' kemudian dikampanyekan sebagai 'aman untuk tidur'.

Namun, jika bayi diletakkan dalam posisi telentang untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan positional plagiocephaly.

Ini adalah kasus kepala pipih atau cacat dan 'brachycephaly,' perataan bagian belakang tengkorak.

• Cara Mengatasi Insomnia atau Sulit Tidur Malam Hari ! Bagaimana Cara agar Cepat Tidur ?

Bentuknya akan menjadi normal saat berumur satu tahun dan jarang memerlukan perawatan apapun.

Oleh karena itu, butuh teknik reposisi sederhana untuk menghindari kondisi seperti itu:

- Meningkatkan 'waktu tengkurap' saat bayi bangun

- Membuat bayi beristirahat di sisi lain kepala, bukan di sisi datar.

- Mengurangi waktu yang dihabiskan oleh bayi di dalam gendongan atau kursi mobil.

- Mendapatkan lebih banyak 'waktu berpelukan'.

- Mengubah arah bayi di boks sehingga mereka tidak selalu melihat hal yang sama, dan selalu dalam satu arah.

• Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil 7-9 Bulan

Tengkurap 

Beberapa teori membuat orangtua enggan membuat bayi tidur tengkurap karena:

- Ini bisa memberi tekanan pada rahang bayi, mengurangi jalan napas dan membatasi napas.

- Jika bayi tidur tengkurap, yaitu dalam posisi tengkurap, ia mungkin berbaring dengan wajah sangat dekat dengan seprai dan menghirup udara yang sama.

- Bayi bisa kehabisan napas saat tidur tengkurap jika kasur sangat empuk.

- Bayi mungkin juga menghirup mikroba yang ada di kasur.

Tidur miring

Tidak aman bagi bayi untuk tidur menyamping karena mereka mungkin berakhir dengan posisi tengkurap, meningkatkan risiko SIDS.

Jadi posisi tidur bayi 0-3 bulan di antaranya telentang, tengkurap, dan tidur miring.

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Penasaran dengan Posisi Tidur Bayi 0-3 Bulan? Yuk Cari Tahu dan Ketahui Mana yang Aman

(*)