Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Penyebab utama perut buncit yang cukup umum adalah karena terjadinya penumpukan lemak di bagian tubuh tersebut.

Yang perlu digaris bawahi, pemicu ternadinya penumpukan lemak bisa disebabkan oleh ada beberapa faktor.

Anda perlu mewaspadainya supaya jumlah lemak bisa lebih terkontrol.

Sebab, lemak di sekitar perut bisa meningkatkan inflamasi atau peradangan dalam tubuh, berpengaruh pada resistensi insulin, dan lain sebagainya.

Hal-hal itu jelas tidak baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.

• Ampuh! Cara Mudah dan Cepat Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat

Supaya Anda bisa menghilangkan lemak di perut dengan lebih mudah, Anda perlu mengetahui penyebabnya.

Cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter supaya penyebab penumpukan lemak di perut bisa terdiagnosa dengan lebih tepat.

Berikut penyebab perut buncit:

Gen

Melansir Very Well Fit, gen bisa jadi salah satu faktor yang meningkatkan penumpukan lemak di sekitar perut. Selain itu, lingkungan keluarga dan lingkungan tempat tinggal jadi faktor lain yang perlu Anda perhatikan.

Terlalu banyak kalori

Penyebab perut buncit berikutnya yang perlu Anda waspadai adalah surplus kalori.

Artinya, jumlah kalori yang masuk ke tubuh lebih banyak daripada kalori yang Anda buang.

Maka dari itu, penting bagi Anda untuk memerhatikan makanan yang Anda konsumsi dan meningkatkan aktivitas fisik sehari-hari.

• Cara Mudah Membedakan Pusing dan Sakit Kepala Sesuai Gejala dan Pengertian Medis

Metabolisme