Apakah Buah Naga Bisa Menurunkan Darah Tinggi atau Hipertensi ?
Buah naga merupakan buah asal Meksiko yang kini telah dibudidayakan di Indonesia.............................
Penulis: Jimmi Abraham | Editor: Jimmi Abraham
lihat foto
Buah naga mengandung antioksidan yang tinggi, seperti fitoalbumin dan flavanoid.
Antioksidan ini berfungsi untuk menangkal radikal bebas dari makanan atau udara yang tercemar polusi yang berpotensi merusak pembuluh darah.
3. Sumber lemak sehat
Buah naga mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk tubuh, terutama untuk kesehatan jantung.
Konsumsi buah naga dapat mencegah terjadinya sumbatan pembuluh darah akibat timbunan lemak (aterosklerosis) dan menjaga kadar kolesterol tetap normal.
4. Kaya akan serat
Buah naga mengandung serat yang tinggi. Hal ini sangat baik untuk pencerna.
• Obat Penurun Darah Tinggi yang Cepat, Hindari 6 Makanan Pemicu Darah Tinggi
CIRI-CIRI DARAH TINGGI ATAU HIPERTENSI
Tak ubahnya penyakit lain pada umumnya.
Ada sejumlah keluhan yang dialami oleh penderita darah tinggi.
Keluhan ini bisa menjadi ciri-ciri ketika mengalami darah tinggi.
Berikut ini ciri-ciri atau gejala hipertensi yang dikutip tribunpontianak.co.id dari laman http://p2ptm.kemkes.go.id :
- Sakit kepala
- Gelisah
- Jantung berdebar-debar
- Pusing
