Apakah Buah Naga Bisa Menurunkan Darah Tinggi atau Hipertensi ?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sejumlah buah dan sayur jika dikonsumsi rutin, maka bisa menjadi cara pengobatan alami atau herbal darah tinggi.

Buah naga adalah buah tropis yang berasal dari jenis kaktus dari marga Selenicereus dan Hylocereus.

Buah naga atau pitaya misalnya, bisa menjadi satu diantara pilihan untuk menurunkan darah tinggi.

Buah naga merupakan buah asal Meksiko yang kini telah dibudidayakan di Indonesia.

Di balik rasanya yang segar, buah naga rupanya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Buah ini kaya akan protein, karbohidrat, juga tinggi vitamin C, vitamin B1, dan riboflavin.

Selain itu, berbagai mineral seperti kalsium, besi, dan fosfor dalam buah naga pun tidak kalah tinggi.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Buah-buahan Penurun Darah Tinggi yang Bisa Dicoba! Bingung untuk Menurunkan Darah Tinggi Makan Apa ?

Anda bisa mengkonsumsi secara langsung atau dibuat menjadi minuman jus.

Berikut ini adalah rangkaian manfaat buah naga bagi penderita tekanan darah tinggi dikutip dari Klikdokter.com  :

1. Menjaga kelenturan pembuluh darah

Kandungan vitamin C dalam buah naga yang tinggi dapat menjaga pembuluh darah tetap sehat dan lentur.

Hal ini akan mencegah tekanan darah tinggi.

Bagi yang sudah mengalami hipertensi, mengonsumsi buah ini dapat menjaga agar tekanan darah tetap stabil.

2. Mencegah kerusakan pembuluh darah