Apakah Durian Mengandung Kolesterol Tinggi ? Simak Penjelasan Ahli Gizi Komunitas

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tak hanya durian, ada juga pertanyaan tentang apakah santan mengandung kolesterol.

Untuk menjawabnya, silakan baca artikel ini hingga tuntas. Siapa tahu, ini menjadi jawaban dari rasa penasaran anda selama ini.

Hingga kini, banyak orang yang masih bertanya-tanya tentang apakah durian dan santan mengandung kolesterol.

Benarkah durian dan santan mengandung kolesterol ?

Lemak dari nabati atau lemak dari tumbuhan sama sekali tidak memiliki kolesterol.

Dokter menyebutkan jika durian dan santan tidak mengakibatkan kolesterol menjadi naik.

Durian dan kelapa sama sekali tidak mengandung kolesterol.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Kadar Kolesterol Normal Pria dan Wanita yang Wajib Diketahui ! Lalu, Berapa Kolesterol Normal Anak ?

Dilansir dari Tribunhealth.com, hal ini dijelaskan Ahli Gizi Komunitas, Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum dalam tayangan YouTube Tribun Health edisi 21 September 2021.

Durian dan kelapa memang mengandung lemak jenuh.

Namun lemak jenuh yang terkandung tidak identik dengan kolesterol.

• Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat dan Kolesterol ! Jadi Jamu Herbal Asam Urat dan Kolesterol

Ada sebagian orang yang mengganti nasi putih denga umbi-umbian dan merasa jika tidak makan nasi membuat tubuh menjadi lemas.

dr. Tan menyebutkan jika lemas terkadang sifatnya psikologis.

Bisa saja jika mengganti karbohidratnya dengan yang lebih baik, bisa jadi protein yang terkandung juga kurang.

Bisa juga lemas akibat kurang makan sayur dan buah-buahan.