Khasiat Buah Pir untuk Darah Tinggi dan Diabetes ! Bisa Juga untuk Diet dan Melancarkan Pencernaan

Berikut manfaat buah pir untuk kesehatan:

1. Baik untuk diet 

Anda sedang menjalankan program diet?

Buah pir baik untuk Anda konsumsi secara rutin.

Sebab, buah pir termasuk buah yang rendah kalori dan lemak.

Tidak hanya itu, buah pir juga mengandung serat tinggi yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama. 

2. Melancarkan pencernaan 

Kandungan vitamin C dalam buah pir bermanfaat untuk membantu usus besar memproses makanan lebih baik dan tidak meninggalkan terlalu banyak lemak. 

3. Diabetes 

Buah pir baik dikonsumsi para penderita diabetes.

Sebab, indeks glikemiknya rendah. 

• Buah-buahan Penurun Darah Tinggi ! Jadi Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat Dokter

4. Mencegah kanker 

Melansir dari Kompas.com, kandungan vitamin A dan C dalam buah pir berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh. 

5. Menurunkan tekanan darah 

Buah pir juga mengandung kalium serta sodium yang berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah serta menurunkan tekanan darah tinggi. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "5 Manfaat buah pir untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin"

(*)