Breaking News:

Daftar Makanan Pantangan Asam Urat dan Kolesterol ! Waspada agar Tidak Kumat

Menjaga konsumsi makanan dan minuman adalah hal terpenting sebagai cara agar kadar asam urat tidak naik, begitu juga kolesterol.

KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ YOUTUBE
Ilustrasi kolesterol. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Artikel ini memuat sejumlah makanan dan minuman yang menjadi pantangan bagi para penderita asam urat dan kolesterol.

Tentunya, ini harus jadi perhatian bagi penderitanya agar tidak kambuh.

Menjaga konsumsi makanan dan minuman adalah hal terpenting sebagai cara agar kadar asam urat tidak naik, begitu juga kolesterol.

Seperti diketahui, kolesterol dan asam urat adalah dua penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat.

Yuk, kita cek makanan apa saja !

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Sayuran untuk Penderita Asam Urat yang Aman Dikonsumsi Sehari-hari ! Ada Delapan Sayur, Apa Saja ?

Daftar Makanan Pantangan Asam Urat

Jika Anda termasuk rentan terhadap serangan asam urat mendadak, hindari penyebab utamanya, yakni makanan tinggi purin.

Melansir Health Line, makanan tinggi purin adalah makanan yang mengandung lebih dari 200 mg purin per 3,5 ons (100 gram).

Selain itu, Anda juga harus menghindari makanan tinggi fruktosa, serta makanan purin sedang yang mengandung 150-200 mg purin per 3,5 ons.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved