Breaking News:

Mengapa Penderita Hipertensi Perlu Diet Garam ? Berapa Takaran Garam untuk Darah Tinggi ?

Ketika aliran darah mengandung terlalu banyak garam, jumlah air yang terikat semakin besar..............................

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi garam atau natrium. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Garam atau natrium merupakan satu diantara asupan penting yang diperlukan tubuh.

Tapi, konsumsi garam atau natrium berlebihan dapat membuat tekanan darah melonjak.

Ketika asupan garam terlalu banyak, ginjal rentan kewalahan mengontrol zat ini di dalam tubuh.

Imbasnya, darah bisa kebanjiran garam.

Melansir Verywell Health, garam secara alami bersifat mengikat air.

Ketika aliran darah mengandung terlalu banyak garam, jumlah air yang terikat semakin besar.

Kondisi ini membuat volume darah meningkat, diikuti kenaikan tekanan darah.

Kadar tekanan darah selalu berubah-ubah.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Manfaat Ketumbar untuk Darah Tinggi dan Kolesterol ! Lengkap dengan Cara Mengolah untuk Obat Herbal

Tentunya, pengaturan pola makan atau diet hipertensi perlu memperbaiki takaran garam yang dikonsumsi sehari-hari.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved