Manfaat Ketumbar untuk Darah Tinggi dan Kolesterol ! Lengkap dengan Cara Mengolah untuk Obat Herbal

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Anda tahu ketumbar ? Ketumbar adalah rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.

Ternyata, selain digunakan sebagai bumbu masakan, ketumbar punya manfaat kesehatan lho.

Untuk membuat ramuannya juga tidak begitu sulit.

Kamu hanya perlu menggunakan biji ketumbar dan beberapa bahan campuran saja.

Apa saja manfaat ketumbar dan bagaimana cara mengolahnya ? Yuk baca di artikel berikut ini :

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Cek Makanan Pemicu Darah Tinggi ! Hindari, Ada 6 Makanan Pantangan Darah Tinggi

1. Ketumbar sebagai Obat Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol yang tidak terkontrol bisa menyebabkan beberapa penyakit untuk tubuh Anda.

Dilansir dari laman Kompas Health, kadar kolesterol yang tinggi bisa memicu penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

Oleh karena itu, kadar kolesterol dalam tubuh harus diperhatikan lagi.

Namun Anda tak perlu khawatir.

Untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi, Anda bisa mengatasinya dengan ketumbar.

Dikutip dari laman Nakita, dengan mengonsumsi biji ketumbar secara teratur bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Biji ketumbar dapat membantu penurunan kolesterol jahat tanpa memengaruhi kadar kolesterol baik, sehingga mencegah penyakit jantung.

Kandungan nutrisi dalam biji ketumbar seperti asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.