APAKAH Nanas Bisa Menurunkan Kolesterol? Ini Ciri Kolesterol Tinggi Pada Leher

Kemudian, nanas mengandung bromelain yang bisa membantu tubuh memecah plak kolesterol yang menyumbat pembuluh darah, dan menurunkan risiko terbentuknya gumpalan darah yang sungguh berbahaya pada pasien kadar kolesterol tinggi karena bisa menyebabkan stroke.

Efek ini ditunjukkan sebuah studi berbasis hewan pada jurnal Biotechnology research international.

2. Membantu mengendalikan berat badan

Manfaat lain dari nanas untuk pengidap kolesterol tinggi adalah buah ini bisa membantu mengendalikan berat badan.

Ini perlu dilakukan karena kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu faktor tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh.

Buah nanas diketahui bersifat rendah lemak dan kalori sehingga bisa dijadikan pilihan makanan menyehatkan.

Serat dari buah ini mengenyangkan perut lebih lama, sehingga menekan keinginan Anda untuk mengonsumsi camilan tidak sehat.

3. Mengurangi peradangan dan stres oksidatif

Radikal bebas bisa menyebabkan stres oksidatif yang berujung dengan peradangan.

Pada penderita kolesterol tinggi, risiko penyakit akan semakin tinggi jika peradangan (inflamasi) pada sel tubuh juga tinggi.

Oleh karena itulah, konsumsi nanas menjadi salah satu cara untuk pengidap kolesterol tinggi untuk mengurangi inflamasi.

Manfaat nanas ini didapat dari kandungan antioksidan, seperti vitamin C, asam galat, katekin, epikatekin dan asam ferulat.

• TERONG Obat Kolesterol dan Asam Urat, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Terong untuk Kesehatan

Apakah kolesterol tinggi menyebabkan leher terasa kaku?

Tidak sedikit orang yang mengira kadar kolesterol tinggi adalah salah satu penyebab leher terasa kaku, khususnya pada leher bagian belakang.

Sebenarnya, pendapat tersebut tak sepenuhnya salah.